全ての不調を糖質制限してBrandnewママになる

40歳子育て初心者のママの身体に起きていることを赤裸々に綴っています。暖かいお気持ちで読んでいただければありがたいです。

2019-11-11から1日間の記事一覧

ゆる糖質制限 久しぶりの混ぜ寿司

こんにちは(^_^)ゆるりと花緒です。 地元でバザーや文化祭があるとお寿司や焼きそばなど糖質のオンパレード。久しぶりにお寿司が食卓に上りました。 昼に食べて歩いて消化に努めないと…。機能性ディスペプシアなのに、これだけのごはんを食べれるようになる…

うつ消しごはん レシピの第一選択はローストビーフ

こんにちは(^_^)ゆるりと花緒です。秋、少し肌寒くてかぼちゃのポタージュを作りました。おからの煮物ローストビーフラカントで作ったパンナコッタローストビーフも作り慣れてきました。以前はおもてなしレシピでしたが、毎日作っていると我が家の定番レシピ…