こんにちはゆるりと花緒です。 私が買いたいなぁと思ってるプロテインバーや、糖質制限を謳っているお菓子。 原材料には植物油脂やショートニングがけっこうな確率で入っています。 なんなら乳化剤も入っていたり…。 糖質制限しているひとなら誰しも避けたい…

こんにちは。ゆるりと花緒です。 40歳、5月の不調で何も食べられなくなって廃人のような生活を送っていた時、生理周期が乱れ、量がいつもと違うかったり、経血の色が薄かったり。 今思えば身体からサインが出ていたように思います。 婦人科で採血してもらい…