こんにちはゆるりと花緒です。 食習慣が人をつくる。 そう言いますが、体調を壊してから今まで当たり前のように食べていたものを食べなくなりました。 今日はその食べ物を紹介していきたいと思います。 いも類 ジャガイモ ジャガイモは肉じゃがやマッシュポ…

こんにちは、ゆるりと花緒です。 鶏むねは糖質制限をする人にとってありがたい食材ですよね。 私もお徳用パックをよく買います。 レシピで鶏もも肉を使用する場合でも、 鶏むね肉を徹底的に使います!(^^)! ジューシーな鶏もも肉もいいのですが、 鶏むね肉の…