夜中起きる子どもが朝まで寝る方法

こんにちはゆるりと花緒です。

夜中に中途覚醒してしまうと言うか、

寝かしつけの後、家事を済ませようとそっと離れると決まって

「ママ―」とすぐ起きてしまう息子。

これに何か月も悩まされていました。

周りからはね、

運動が足りないんじゃない？

愛情が足りないんじゃない？

寂しいんじゃないの？

見たいな意見を聞くワケですよ。

え？そうなの？

うちの子は保育園で昼寝するので、

体力が出てくると夜中起きるよ～などと言われたこともありました。

子どもが寝たら自分時間♪なんて言ってるママが羨ましく、

私も20時就寝→６時起床。

こんな生活を数カ月続けていました。

であまりにも起きるので、どうしても用事があるときは、

一緒に寝て４時に起きて家事やらをしていたのです。

それもいいんだけど、ちょっと眠りが浅いと４時に子供を起こしてしまうことになるのです。リスクを伴います。

ですが、魔法←ちょっと大袈裟( ´∀｀ )の方法を使えば、

朝までぐっすり眠ってくれたのです。

その方法がコレ↓

ママの匂いで朝まで熟睡

なるほど～。匂い作戦かぁ(〃艸〃)ﾑﾌｯ

やり方は、子供をいつものように寝かしつける。

↓

深い寝息が聞こえたら、すかさず自分のパジャマを脱ぐ（上半身裸( ´∀｀ )）

↓

それをこどもにかけてあげるOR顔の近くに置く

↓

そっとその場を離れる

匂いの記憶

お母さんの匂いはいい匂いみたいなこと

どっかで聞いたことありませんか。

私もかすかな記憶として、母の匂いが好きで安心した記憶があります。

いい匂いではないと思うんですが、

安心できる匂いには違いないんでしょうね。

五感の中で嗅覚だけは直接偏桃体に繋がっていて、

安全や危険を察知できるそう。

しかも偏桃体は生まれた時から機能しているので

脳に安心できるものとして記憶してもらえているのでしょうね。

赤ちゃん母が自分から見えなくなると、

帰ってこないのではないか？と言う不安が一気に押し寄せるのです。

だからこそ、寝ている時でも匂いで安心させることは

安心して眠ってくれることにつながるのですね。

おかげで今日は何か月かぶりに眠れました。

匂いは柔軟剤などの添加物系は控えましょうね。

さぁ、今日も実験的にパジャマをかけてみようかな。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♡